私が、抜け毛対策のために普段から心がけていることといえば、それはストレスをなるべく溜めないようにすることに他なりません。
と言っても、今の時代どうしても人間関係や仕事のことなど、ストレスは溜まりやすい状況になっていて、意識的にストレス解消をしない限り、どんどん胸の内にモヤモヤが溜まっていってしまいます。
ですので、私は夜になるとなるべくお香をたいて、その香りを感じることでストレス解消をしています。
私は、昔からこういった和のものが好きですので、数年前からお香にハマっています。
お香をたいてリラックスしていると、その日あった嫌なことも自然と洗い流されていき、ストレスの解消に役立っています。
こうして、ストレスをためないことが抜け毛対策になると考えていますので、これからもお香を続けていきたいと思っています。